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O Guia da Quarentena para Famílias

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Dicas importantes para fazer da quarentena uma oportunidade única para alinhar o relacionamento familiar

A pandemia do coronavírus tem criado muitas situações que não estávamos acostumados a viver, principalmente nas casas de família.

Com os decretos de quarentena e o distanciamento social como melhor forma de prevenção, pais e filhos estão passando mais tempo juntos, compartilhado atividades e encarado uma nova rotina.

Isso tudo, a princípio, pode parecer extremamente desafiador, principalmente para quem tem filhos pequenos.

Mas também pode ser uma grande oportunidade para rever algumas questões e estabelecer laços familiares que, em meio a um dia a dia tão corrido como é o comum, acabam ficando em segundo plano.

Para se proteger e proteger a sua família, agora a escolha mais importante é ficar em casa, mas isso não quer dizer que cada um precise sentar no seu quarto com a televisão ligada ou o celular na mão.

Separamos algumas dicas para facilitar essa nova rotina em família e para criar momentos que vão marcar essa quarentena para pais e filhos.

É um guia de algumas boas práticas para famílias:

1. Mantenha a calma

Talvez a coisa mais importante a se fazer nesses dias é manter a calma.

Muitas coisas podem passar pela nossa mente, preocupações, medos e ansiedades, mas isso só nos agita e acaba fazendo com que criemos ambientes agitados.

É importante planejar as semanas, se organizar com as atividades de cada membro da família – trabalho, estudos, etc – e manter a calma, sabendo que, nem sempre, as coisas vão sair como planejado, e tudo bem.

2. Cuidado com as palavras

Nestes dias em que as coisas mudaram muito rapidamente, sentir-se frustrado é normal, mas com a família em casa é importante pensarmos bem em nossas palavras.

Cuidado com o que você diz aos seus filhos, aos seus pais e ao seu cônjuge. Lembre-se de que todos estão na mesma situação.

Palavras duras podem criar ambientes pesados para todo mundo e dificultar ainda mais a convivência.

Por isso, cuidado com aquilo que você diz. Conversas sinceras são extremamente importantes, mas podemos criá-las sem comprometer nossos relacionamentos.

3. Encorajem uns aos outros

Ao mesmo tempo em que as palavras duras e pesadas trazem más consequências aos relacionamentos e ao tempo em casa, as palavras boas, que encorajam e animam têm efeito contrário.

É tempo de reconhecer as qualidades uns dos outros e animar-se mutuamente, mesmo que por detalhes que podem parecer simples e pequenos.

Um ambiente onde todos se encorajam se torna mais leve e a rotina não fica tão maçante.

4. Estabeleçam horários para trabalho e atividades escolares

Quando o trabalho, as atividades escolares, outras responsabilidades e a vida em família se concentram no mesmo lugar, é muito importante estabelecer limites claros para que nada se perca.

As conversas em família podem ajudar muito nesse sentido, criando a colaboração geral.

Estabeleça lugares e horários fixos para trabalhar e manter a rotina de estudo das crianças e jovens.

É claro que pode haver flexibilidade, mas é importante deixar claro que quando você está no lugar que separou para trabalhar está trabalhando.

Assim como é importante respeitar os horários para não deixar de lado o tempo em família.

5. Passem tempo juntos

Pense em atividades que a família pode fazer junta.

Talvez escolher uma série para acompanhar, estabelecer uma noite para jogos de tabuleiro ou de cartas.

Lembre-se de que esses são dias diferentes que podem criar oportunidades únicas. Por isso, pense em coisas simples que todos podem fazer juntos.

Muitas famílias têm aproveitado a quarentena para fazer receitas que sempre quiseram experimentar, mas antes não tinham tempo para fazer.

Essa pode ser uma boa ideia.

6. Movimentem-se

Nem só de cadeiras, poltronas e sofás deve ser o tempo em casa.

É muito importante se movimentar e até passar tempo em espaços externos, como quintais e varandas.

Se você tem filhos mais novos, fazer alongamentos ou brincadeiras que exijam um espaço um pouco maior e exercícios pode ser ideal.

Não importa se é por cinco minutos por dia, é importante movimentar-se.

7. Deem espaço uns aos outros

Além de aproveitar os dias para investir em momentos juntos, respeitar o espaço de cada um também é essencial para uma boa convivência.

Pode haver algumas horas em que é importante deixar que seus filhos e seu cônjuge possam ler um livro, fazer alguma atividade individual ou, até mesmo, passar tempo no celular.

O importante é permitir que também haja liberdade para ter o próprio espaço.

É claro, tudo com muito equilíbrio e conversa.

8. Sejam criativos

Situações diferentes exigem medidas diferentes.

Não somos obrigados – e, talvez, nem consigamos – a pensar em diversas atividades diferentes para minimizar o impacto dos dias em casa e melhorar a convivência em família, mas podemos ser criativos em buscar soluções.

O Pinterest, por exemplo, tem vários boards com atividades para todas as idades.

Lá, com certeza, você pode encontrar algo simples que facilite a sua rotina.

O importante é aproveitar o tempo em família

Essa pode ser uma oportunidade única para restabelecer o que é realmente importante no relacionamento familiar e criar, inclusive, situações que se tornem até tradições para quando a quarentena passar.

O essencial agora é ficar em casa, mantendo a sua segurança e a de seus familiares, e criar rotinas mais leves para todo mundo.

Além de contar com espaços incríveis, o Recanto Julubi também tem conteúdos para uma vida ainda melhor.

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Abr 21

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Nosso desejo é que sua vivência no Recanto Julubi seja a melhor possível! Por isso, seus olhos ficarão também maravilhados por aqui com a beleza da natureza, além de nossos ambientes personalizados, com paisagismo criado pelas mãos da nossa Soá!
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👉 O Recanto Julubi é o lugar ideal para relaxar, focar e aprender em meio à Natureza. Quer saber mais?
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Leia aqui: https://julubi.com.br/por-que-escolher-um-lugar-cheio-de-verde-para-seu-proximo-event/
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Abr 13

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Já pensou em trabalhar Home Office e, ao mesmo tempo, junto de sua família, poder desfrutar de 54.000m2 de natureza exuberante, espaço de lazer reservado, comida caseira e exclusividade? Assim, você pode trabalhar com tranquilidade - nossa conexão com a internet é de qualidade - e, depois, descansar e aproveitar o espaço.
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Abr 9

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Venha para passar um tempo com sua família, o Recanto Julubi é o seu lugar! 🌳😁
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Mar 24

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Você sabia que nossas unidades já estão disponíveis para eventos (com público limitado)? Nesse post, queremos contar para você todas as medidas que estamos tomando para que você possa se sentir seguro e fazer seu evento ou momento de lazer conosco.
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Algumas de nossas medidas de cuidado!
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- Estamos respeitando a capacidade máxima, acomodando apenas o número liberado para conseguir respeitar o distanciamento
- O uso de máscara é indispensável em todo momento no espaço, de hóspedes e também da equipe
- Disponibilizamos álcool em gel por todo o espaço
- A limpeza dos locais é feita diariamente, com uma rotina eficaz de limpeza
- O refeitório é dedicado, com espaço para separação de mesas
- Todos ambientes são arejados, com ventilação instalada
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Está procurando um lugar seguro e incrível para seu próximo evento? O Recanto Julubi já está pronto para receber você!
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Mar 17

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Aqui, é fácil encontrar um tempo para descansar, se desconectar da correria da rotina e se conectar com o que é mais importante – relacionamentos, aprendizado, crescimento, lazer.
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👉 Com muito verde e um clima aconchegante, o Recanto Julubi é o lugar perfeito para qualquer evento.
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Descubra tudo o que você pode experimentar no Recanto Julubi
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Mar 10

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Mar 2

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🌳 Os ambientes naturais são uma ótima pedida para qualquer tipo de evento, porque ajudam as pessoas a se desligarem da correria de uma rotina agitada e focarem no que está acontecendo no período que separaram naqueles dias.
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Aqui vão alguns benefícios dos espaços verdes para qualquer evento:
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🌿 Mais criatividade e concentração
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👉 O Recanto Julubi é o seu lugar para relaxar, focar e aprender em meio à natureza. Não importa o tipo de evento que você está pensando em realizar, aqui você encontra o lugar certo para seu grupo se desligar e focar no que realmente importa.
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Conheça nossa estrutura! Faça-nos uma visita e agende seu evento!
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📞 (11) 98215-5854
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Fev 25

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